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手把手系列之三十二——教你做香果魔芋
发表日期:2006/10/25 8:48:00 出处:未知 作者:未知 发布人:leidyer 已被访问 151

         材料:魔芋、菠萝、苹果、桔子。
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          桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把
葡萄干

  
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                    先将魔芋放入水中煮20分钟
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  再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点

  


          快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅
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                         最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!

  


  吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。
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